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Emagrecer em busca de uma vida mais saudável e um corpo mais bonito
Quem sou eu
- Diets On
- Emagrecendo para uma vida saudável e um corpo mais bonito
Quem é vc?
Minhas medidas
29/09/08
Altura - 1,65m
Peso - 82,0kg
Altura - 1,65m
Peso - 82,0kg
Primeiras Metas
1. não ultrapassar 500 notas diárias
2. emagrecer 1 kg por semana
3. andar/correr 30' 4x por semana
4. não abrir mão do que gosto, apenas saber a quantidade
5. beber 4l de água por dia
2. emagrecer 1 kg por semana
3. andar/correr 30' 4x por semana
4. não abrir mão do que gosto, apenas saber a quantidade
5. beber 4l de água por dia
Blogstar Light
Um comentário:
Olá! Obrigadinha pela visita! E vou te linkar também para vir aqui sempre que der! É bom termos com a gente mais pessoas lutando pelo mesmo objetivo! Devagar se chega longe e é assim que seguimos, tendo paciência com nós mesmos e confiando em Deus que vamos chegar aonde queremos!
Quanto ao seu blog, todo mundo começa assim e isso pode ser o início de mais um blog badalado de alguém que está lutando por um objetivo comum! Seja bem vinda ao nosso mundo da "Blogosfera light"!!
Bom... agora uma consideração pessoal que eu sempre faço a quem está começando. Acho super importante, principalmente para gente como eu e você que queremos emagrecer uma quantidade, eu diria, razoável de quilos, é importante ter um acompanhamneto profissional , seja nutricionista ou endocrinologista, ou ambos, acho que é legal você procurar um profissional de saúde para te monitorar, te ajudar no que for necessário e responder aos seus questionamentos.
Bom... desejo muito sucesso pra você nessa sua nova etapa!
Uma maravilhosa semana pra nós! Beijos!
http://bealeve.blogspot.com
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