Gente, como é bom fazer uma dieta que não restringe nada!!! Hoje, pra vcs terem uma idéia, comi um pedaço individual da pizza hut, que é enorme. Tudo bem que não é o ideal de reeducação alimentar, mas não preciso me privar de nada, apenas fazer escolhas melhores. Continuo firme na dieta e não ultrapassei as notas.
1. 4 CS granola = 70 notas
1/2 xic leite desnatado = 20 notas
2. 2 pedaços de lazanha = 140
1/2 linguiça = 30
3. 2 pedaços de pizza = 225
1 copo pequeno de coca zero = 0
Total de pontos = 485
Um comentário:
Olaaa1!!
te linkarei!
cara toma cuidado com o naum precisa se privar de nada, que eu me boicotei a vera por causa disso jah1!!
uhua
bjao
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