quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Terceiro dia, doente mas contente!!!



Hj acordei meio doente. Resfriada, febre, dor de garganta. Um saco! Minha resistência deve ter caido bem. O tempo tb não ajuda... E, o pior, queria ficar em casa, quieta, no quentinho, mas tive que trabalhar - e trabalhei horrores. Fora levar, esperar e trazer minha filha do médico e inglês... Tudo bem, é a vida!! Mas tô contente que minha dieta segue rumo ao sucesso. Só não malhei por conta do meu estado deplorável. Mas recompensarei a falta.

Menu

4 CS granola = 70 notas
1/2 xic leite desnatado = 20 notas

2. 2 CS arroz integral = 35

2 CS milho = 35
2 salsichas = 50
1/2 banana = 15

1/2 banana = 15

2 fatias de pão integral light = 50
1 CS requeijão = 35
4 fatias de blanket de peru = 50
1 copo de coca zero = 0

Total = 375 notas (por enquanto; daqui a pouco vou tomar um hot chocolate)

2 comentários:

Grace disse...

Olá
Que bom que está tão empenhada, mesmo dodoi está seguindo em frente!
Parabéns e melhoras pra vc!!!
beijos

Juuu disse...

te cuida mulher!!!


bjus