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Diets on
Emagrecer em busca de uma vida mais saudável e um corpo mais bonito
sexta-feira, 3 de outubro de 2008
Quinto dia... Não lembro, mas não quebrei o compromisso...
4 CS granola = 70 notas
1/2 xic leite desnatado = 20 notas
30gr chocolate = 100 notas
1 peito de frango = 50
Sanduiche = 225
Coca Zero = 0
Total de notas = 465
PS - Que saco!!! Não tive tempo de vir postar no dia e não lembro direito o que jantei...
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Metas Dani
Minhas medidas
29/09/08
Altura - 1,65m
Peso - 82,0kg
Primeiras Metas
1. não ultrapassar 500 notas diárias
2. emagrecer 1 kg por semana
3. andar/correr 30' 4x por semana
4. não abrir mão do que gosto, apenas saber a quantidade
5. beber 4l de água por dia
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Mesmo difícil, tô de volta. Aeeeeeeeeee!!!
A dieta!
Jaca de pantufa!!
Dia da Criança ou Dia da Comilança?!?!
440 notas... Dieta Nota 10!!!
Sábado, 480 notas!!! Controle total! Felicidade ge...
Dieta Nota 10!!!
Nem tão light assim, mas no controle!
Eu chego lá!!!!
Dia de pesagem - 79,700kg
Segunda semana...
Sétimo dia...
Santa Rosa, muito prazer!
Sexto dia - Firme e forte!!
Quinto dia... Não lembro, mas não quebrei o compro...
Quarto dia
Devagar e sempre
Terceiro dia, doente mas contente!!!
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setembro
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