Terceiro dia, doente mas contente!!!

Hj acordei meio doente. Resfriada, febre, dor de garganta. Um saco! Minha resistência deve ter caido bem. O tempo tb não ajuda... E, o pior, queria ficar em casa, quieta, no quentinho, mas tive que trabalhar - e trabalhei horrores. Fora levar, esperar e trazer minha filha do médico e inglês... Tudo bem, é a vida!! Mas tô contente que minha dieta segue rumo ao sucesso. Só não malhei por conta do meu estado deplorável. Mas recompensarei a falta.

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4 CS granola = 70 notas

1/2 xic leite desnatado = 20 notas

2. 2 CS arroz integral = 35
2 CS milho = 35
2 salsichas = 50
1/2 banana = 15

1/2 banana = 15

2 fatias de pão integral light = 50
1 CS requeijão = 35
4 fatias de blanket de peru = 50
1 copo de coca zero = 0

Total = 375 notas (por enquanto; daqui a pouco vou tomar um hot chocolate)